在小吃，格兰诺拉麦片棒，GENERAL MILLS，NATURE VALLEY，酸奶涂层的100 g (克)中，核黄素的0.542 mg。

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小吃，格兰诺拉麦片棒，GENERAL MILLS，NATURE VALLEY，酸奶涂层

小吃，格兰诺拉麦片棒，GENERAL MILLS，NATURE VALLEY，酸奶涂层是小吃的一种类型。 小吃，格兰诺拉麦片棒，GENERAL MILLS，NATURE VALLEY，酸奶涂层中最重要的营养成分如下所列。

水	7.18 g	7.18	g	7.18%
能量（卡路里）	423 kcal	423	kcal
能量（焦耳）	1768 kJ	1768	kJ
蛋白	5.71 g	5.71	g	5.71%
总脂肪（脂肪）	11.43 g	11.43	g	11.43%
灰	1.43 g	1.43	g	1.43%
碳水化合物，通过差异	74.29 g	74.29	g	74.29%
纤维，总膳食	4.4 g	4.4	g	4.4%
糖，总	40 g	40	g	40%
钙Ca	286 mg	286	mg	0.29%
铁Fe	1.03 mg	1.03	mg
镁，镁	62 mg	62	mg	0.06%
磷，P	191 mg	191	mg	0.19%
钾，K	168 mg	168	mg	0.17%
钠，钠	271 mg	271	mg	0.27%
锌，锌	1.58 mg	1.58	mg
铜，铜	0.173 mg	0.173	mg
锰，锰	1.297 mg	1.297	mg
硒，硒	12.3 µg	12.3	µg
氟化物，F	0 µg	0	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.905 mg	0.905	mg
核黄素	0.542 mg	0.542	mg
烟酸	7.302 mg	7.302	mg	0.01%
泛酸	0.499 mg	0.499	mg
维生素B-6	0.708 mg	0.708	mg
总叶酸	126 µg	126	µg
叶酸	112 µg	112	µg
叶酸，食物	14 µg	14	µg
叶酸，DFE	205 µg	205	µg
胆碱，总	19.6 mg	19.6	mg	0.02%
甜菜碱	0 mg	0	mg
维生素B-12	0.01 µg	0.01	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	475 µg	475	µg
视黄醇	475 µg	475	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	1582 IU	1582	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	1.7 mg	1.7	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.02 mg	0.02	mg
生育酚，伽玛	2.41 mg	2.41	mg
生育酚，三角洲	0.1 mg	0.1	mg
生育三烯酚，α-	0.54 mg	0.54	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D3（胆）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	6.9 µg	6.9	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	1.372 g	1.372	g	1.37%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.004 g	0.004	g
6：0己酸，己脂肪酸	0.002 g	0.002	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.003 g	0.003	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.003 g	0.003	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
15：0单不饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.004 g	1.004	g	1.00%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.002 g	0.002	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.241 g	0.241	g	0.24%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.06 g	0.06	g	0.06%
22：0的饱和脂肪酸	0.032 g	0.032	g	0.03%
脂肪酸，单不饱和共	6.372 g	6.372	g	6.37%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.027 g	0.027	g	0.03%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
18：1的未分化	6.212 g	6.212	g	6.21%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.132 g	0.132	g	0.13%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	3.476 g	3.476	g	3.48%
18：2未分化	2.661 g	2.661	g	2.66%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.815 g	0.815	g	0.82%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.037 g	0.037	g	0.04%
胆固醇	0 mg	0	mg
豆甾醇	0 mg	0	mg
苏氨酸	0.164 g	0.164	g	0.16%
异亮氨酸	0.223 g	0.223	g	0.22%
亮氨酸	0.43 g	0.43	g	0.43%
赖氨酸	0.303 g	0.303	g	0.30%
蛋氨酸	0.097 g	0.097	g	0.10%
胱氨酸	0.192 g	0.192	g	0.19%
苯丙氨酸	0.294 g	0.294	g	0.29%
酪氨酸	0.171 g	0.171	g	0.17%
缬氨酸	0.316 g	0.316	g	0.32%

小吃，格兰诺拉麦片棒，GENERAL MILLS，NATURE VALLEY，酸奶涂层中的营养素